2週間を目処に、小麦粉断ちを実践中です。今は4日目くらい。日々の食生活を思い返してみてください。例えばこんな感じ、、朝 : パンを中心とした食事昼 : チャイニーズで五目中華麺 おやつにクッキー夜 : イタリアンでディナーずっと以前からもやもやして…
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