冬です。
寒いです。
明日、1月20〜2月3日まで大寒です。
風邪をひいたー、という人も増えてきました。
わたしもその一人w
おすすめのポカポカ浄化風呂
伝授します。
粗塩と日本酒をお風呂に入れて入ります。
粗塩は一握りくらい。
日本酒はコップに半分〜一杯弱程度。
これだけ。
日本酒は出来るだけ純米大吟醸で。
お安いものはケミカルだったりしますので
たまの贅沢、体のために。
先日、風邪のひきはじめでゾクゾクしてきた時
特製浄化塩と日本酒を入れたお風呂に
頭皮の洗浄と浄化目的で
ひまし油を使って頭を蒸しタオルで巻いたまま
長時間しっかり浸かり汗をたくさんかきました。
お風呂から上がってもずっとポカポカ。
体もココロもほぐれます。
デトックスと浄化が一度に出来ます。
頭皮のひまし油ケアはホントにオススメ。
こちらは次回のひまし油のワークショップで
詳細を伝授予定ですが
考えすぎたりして疲れてる脳内までスッキリします。
お陰でその後、たまっていたお仕事を
一気に片付ける事が出来ました。
寒いこの季節、体がこわばり
汗もかきにくいので
粗塩と日本酒のお風呂、オススメです。
画像は「開運」。
お正月に頂いたお酒です。
美味しかった。
