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ヒ カ リ ノ 雫

わたしたちはこの世界に生をうけた一滴のヒカリ。世界はヒカリの波紋。愛のヒカリで溢れますように。sachi ブログです。

ゆるす

 

『ゆるす』ということは

「相手 (自分) をゆるす」、ということではありません。

 

 

 

 


『ゆるす』とは

「ゆるせない」という気持ちを手放す、ということです。

 

 

 

 


「ゆるせない」という気持ちを認め、癒し、
自分の中のその感情を静めていく。


徐々に「ゆるせない」感情から離れ、手放して楽になることです。

 

 

 

 


「ゆるせない」感情は、まるでガン細胞のようです。

 

ただただ自分自身を無限ループに引き込み
どんどん深いところへ連れていって
苦しみだけの暗い地下世界の住人として、ずっと居座らせるようなもの。

 

 

 

 


『ゆるす』プロセスが理解できない場合は、

もぅ考えるのをやめてください。

 

そこから立ち去る自分をイメージします。
箱の中にいれて鍵をかけ土に埋めるイメージをもってください。
紙に書いて燃やし、灰になって消えるイメージをしてください。

 

 

 

 

 

 

『ゆるす』ことで、一日も早く楽になってください。

 

 

 

なぜなら私たちは、

イメージしたことしか自分に与えられないのですから。