2週間を目処に、小麦粉断ちを実践中です。今は4日目くらい。日々の食生活を思い返してみてください。例えばこんな感じ、、朝 ： パンを中心とした食事昼 ： チャイニーズで五目中華麺 おやつにクッキー夜 ： イタリアンでディナーずっと以前からもやもやして…