『ゆるす』ということは 「相手 （自分） をゆるす」、ということではありません。 『ゆるす』とは 「ゆるせない」という気持ちを手放す、ということです。 「ゆるせない」という気持ちを認め、癒し、自分の中のその感情を静めていく。 徐々に「ゆるせない…