ヒ カ リ ノ 雫

わたしたちはこの世界に生をうけた一滴のヒカリ。世界はヒカリの波紋。愛のヒカリで溢れますように。sachi ブログです。

2013-12-29から1日間の記事一覧

簡単デトックス

年末年始、食事が乱れやすくなっていますね。 理想の食事は 「食べたいときに食べたいものだけ食べる」 そんな食生活です。 体の調子が本来の状態に戻れば、 食べたいときに食べたいものだけ食べても、 暴飲暴食に繋がることはないでしょう。 むしろ、かな…